Nên tránh:
Đũa tre, tăm tre bỏ bao bởi các tù nhân trong các trại tù Trung Cộng.
Nến thơm, lọ cắm vào ổ điện để phát ra mùi thơm và các lọ xịt mùi thơm.
Lysol xịt
Lysol nước trong lọ (Pha ra để chùi rửa phòng tắm)
Nổi, chảo, muỗng, nĩa chế bằng aluminum.
Microwave. Dùng convection oven hay nồi hấp để hâm nóng thức ăn.
Deodorant. Dùng deodorant không có aluminum hay paraben như hiệu Tom's of Maine. Aluminum gây mất trí nhớ.
Air Fresherner treo trong xe. Hóa chất phthalates gây nguy hại cho hệ thống sinh sản, gây rối loạn hormones và sinh con bất bình thường. Ngoài ra còn có các hóa chất gây hại cho sức khỏe như formaldehyde, acetone và terpenes. Những chất này, khi trộn lẫn với khói thuốc lá sẽ gây trở ngại cho hệ thống hô hấp, nhức đầu và gây hại cho hệ thống thần kinh. Để dưới ghế xe một túi nhỏ có hoa lavender khô hay một chiếc vớ cũ với một nắm baking soda.
Bounce, Fabric softener để giảm static. Các hãng bào chế những sản phẩm như Bounce dùng rất nhiều chất hóa học. Để khách tiêu thụ không khó chịu bởi những mùi này, họ dùng nhiều mùi thơm hóa học có thể gây ung thư. Nếu muốn đỡ static, nhúng tay trong nước trước khi lấy quần áo ra khỏi máy sấy, hoặc vo vài viên giấy bạc bỏ vào máy xấy. Nếu dùng Bounce hay các loại fabric softener khác thì nên rửa miếng lọc bụi bằng nước nóng, vì những chất hóa học bám vào miếng này lâu ngày có thể phát hỏa.
Nồi/Chảo non-stick có chất Teflon, polytetrafluoroethylene, (PTFE). Khi nóng trên 260 độ Celcius - tuy hiếm nhưng có thể xẩy ra - hơi độc sẽ bốc ra và có thể gây ung thư và hại hệ thống sinh sản. Dùng nồi stainless steel, đồng hay gang.
Chai, lọ, hay hộp bằng nhựa có chất BPA, gây nguy hại đến hệ thống nội tiết. Những chai lọ hay hộp plastic (được chế ra với mục đích chỉ dùng một lần rồi bỏ), sẽ tiết ra chất hóa học khi đưọc để trong xe lúc trời nóng hay trong microwave. Dùng chai lọ hay tô bằng thủy tinh.
Oven Easy-Off. Có chất monoethanolamine và sẽ xông hơi độc và hại thận, gan và hệ thống hô hấp. Gây ra các bệnh về da, xuyễn và phổi. Thay thế OEF bằng cách pha 3/4 cup baking soda, 1/4 cup muối và 1/4 cup nước. Tránh đừng rắc dung dịch này lên trên kim loại hay cửa lò. Để qua đêm. Dùng búi chùi xoong chà những nơi có thức ăn còn dính khô trong lò. Có thể dùng Arm & Hammer Oven Cleaner.
Thuốc trừ sâu bọ Round-Up -- một loại thuốc trừ cỏ dại -- gây hại cho thận và hệ thống sinh sản nơi chuột. Chất hóa học cypermethrin, một trong những chất chánh trong thuốc giết dán Raid, được biết gây hại cho mắt, da, hệ thống hô hấp và thần kinh. Thay thế bằng lady bugs. Chỉ bỏ khoảng 10 con trong vườn của mình. Bỏ nhiều quá một lúc chúng sẽ sang vườn nhà hàng xóm. Có thể để dành cho những lần sau nếu bỏ hộp đựng lady bugs vào tủ lạnh.
Air Fresherner (đèn cầy thơm, đèn tỏa muì thơm, hoa khô có tẩm mùi thơm ...) Những sản phẩm này tưởng sẽ làm bay những mùi không mấy thơm tho trong nhà lại mang những chất hóa học độc hại như formaldehyde, aerosol propellant, petroleum distillates, napthelene và p-dichlorobenzene. Dung dịch pha loãng sơn dầu, và thuốc chùi sơn móng tay cũng có những hóa chất này. Bỏ một ít baking soda hay dấm trắng với nước chanh trong một đĩa nhỏ sẽ khử mùi nấu nướng trong nhà. Cây xanh trong nhà cũng hút bớt mùi hôi. Để một thìa súp dấm trắng trong một chén nước trong bếp sẽ đánh tan mùi khi nấu nướng.
Flame Retardants (trong ghế xe, ghế trẻ em trong xe, nệm, ghế sofa hay màn ảnh TV...) Một thí dụ: Nệm có chất polybrominated diphenyl ethers (PBDE) -- tích tụ trong máu, sữa mẹ và tế bào mỡ. Chất hóa học này hại gan, tuyến gíap trạng và hệ thống tăng trưởng của thần kinh. Nên mua nệm sản xuất sau 2005 (sau khi chính phủ Mỹ cấm dùng chất PBDE), hoặc da, len và coton, hoặc phủ nệm bằng túi làm bằng len hay 100% organic.
Long Não có chất paradichlorobenzene, rất độc hại cho gan và thận, gây ra cườm trong mắt, và các bệnh về máu nơi trẻ em. Thay thế long não với cedar chips (có nơi gọi là juniper), lavender, rosemary, vỏ chanh khô, và cánh hồng khô.
Mốc trong phòng tắm có thể gây nguy hại đến hệ thống hô hấp và nhiều bệnh nguy hại khác nếu không trừ sớm. Tuy có các sản phẩm để trừ mốc nhưng chúng có hơi độc. Dùng dấm trắng hay nước chanh nguyên chất. Hoặc pha một phần hydrogen peroxide (3%) với hai phần nước trong một bình xịt, và xịt lên những nơi có mốc. Có thể dùng 100% hydrogen peroxide. Đợi ít nhất là một tiếng trước khi xả nước hay dùng bồn tắm.
Kem đánh giầy. Nhiều loại kem đánh giầy có chất Trichloroethylene, methylene chloride, hoặc nitrobenzene. Những chất này dễ thấm vào da và có thể gây ung thư. Luôn đeo găng khi đánh bóng giầy. Không bao giờ đánh giầy khi đang uống rượu. Rượu sẽ tăng chất độc của nitrobenzene trong cơ thể, và mặt, trái tai, môi và đầu ngón tay của người bị hấp thụ nhiều độc tố sẽ đổi ra màu xanh xám (khác với màu xanh khi thiếu oxygen). Pha một chút dầu olive với chanh. Bôi lên giày bằng một miếng khăn lông cũ. Đợi vài phút rồi đánh bóng với một mảnh khăn sạch. Bỏ khăn đi sau khi đã dùng.
Sản phẩm chùi bồn cầu có chất hydrochloric acid và hypochlorite bleach gây khó chịu cho da, mắt và đường hô hấp, và gây nguy hại cho thận và gan. Pha 1/4 cup baking soda và 1 cup dấm trắng. Đổ vào bồn cầu, đợi vài phút rồi chà sạch bằng bàn chải. Hoặc pha hai phần borax và một phần nước cốt chanh.
Những sản phẩm để lau chùi kính hay cửa sổ thường có isopropyl alcohol hoặc ammonia. Thay thế bằng pha dấm trắng với nưóc.
Keo xịt tóc có chất aerosols - hại óc và rất dễ cháy và polyvinylpyrrolidone - hại thận và gan và gây ung thư nơi thú vật. Hầm hai trái chanh đã xắt mỏng trong một nồi nước trong vòng 1 tiếng. Bỏ thêm nước nếu cần. Để nguội, sau khi lược hết các bã chanh, đổ vào một bình xịt để dùng làm keo xịt tóc.
Isopropyl alcohol. Nên đeo găng tay khi dùng alcohol và mở cửa cho thoáng khí. Nếu hít lâu năm sẽ tăng cơ hội bị ung thư.
Nước hoa. 95% các hóa chất dùng bào chế nước hoa lấy từ dầu hỏa, gây rối loạn hệ thống thần kinh và hô hấp, hại thận, phổi. Hóa chất phthalates đưa đến hư thai, xuyễn, dậy thì sớm và giảm số lượng tinh trùng, chưa kể ung thư. Nên dùng nước hoa làm từ các nguyên liệu thiên nhiên.
Dry Cleaning Có những chất hóa học gây ung thư như perchloroethylene (tetrachloroethylene), naphthalene, benzene, formaldehyde, và trichloroethylene. Hấp tẩy tại các tiệm wet-cleaning, hoặc chỉ dùng C02 hay từ cam quýt.
Hóa chất solvent. Hấp tẩy tại những tiệm “wet cleaning”.
Lysol Disinfectant & Spray. Có hóa chất ethanol, carbon dioxide, orthophenylphenol (OPP). Thay vào đó, pha 3 thìa súp sà phòng rửa bát với 2 cup nước, và 20-30 giọt dầu tea tree.
Phấn cho trẻ em. Khi trẻ em hít bột phấn sẽ hại phổi các em. Dùng phấn có cornstarch, không có talc.
Thuốc bổ cho trẻ em có chất sắt. Sẽ gây hại cho các em nếu các em tưởng là kẹo và ăn nhiều một lúc. Thuốc bổ không có chất sắt.
Các ly sơn mầu sắc. Có chất chì trong sơn, gây nguy hại cho hệ thống thần kinh, thận và óc, đặc biệt cho trẻ em và phụ nữ đang mang thai. Dùng ly thủy tinh.
Cà cuống gỉa. Hóa chất hexenyl acetate, hexenyl butyrate, và solvent, vô cùng độc hại cho hệ thống thần kinh. Ăn cà cuống thật, nếu có.
Kem đánh răng có Fluoride. Sàn phẩm phụ của đồng, sắt và nhôm. Trước khi fluoride được dùng để trừ sâu răng, chất hóa học này đã được dùng để trừ sâu bọ và giết chuột. Hấp thụ nhiều fluoride sẽ gây nguy hại đến hệ thống thần kinh, xương, và ung thư xương. Nếu có thể được, mua kem đáng răng không có chất fluoride.
Nến & Tinh dầu thơm, hương xịt có mùi thơm trong nhà. Phần lớn chứa chất Paraffin (sáp), sản phẩm phụ của dầu hỏa. Dùng nến làm bằng sáp ong, hoặc nấu một nồi nước nhỏ với vài cây quế.
Lau chùi ghế da. Chất nitrobenzene có thể thấm qua da và gây nguy hại hệ thống sinh sản và thần kinh. Trộn 1/8 cup dầu olive hay dầu thực vật với 1 thìa súp dấm và 1 thìa súp rượu vodka.
Thuốc nhuộm tóc. Những hóa chất như nitrosamine và p-phenylenediamine (PPD) gây nhiều loại ung thư. Dùng hiệu Henna.
Lượm Lặt